PLANNING HYNDYOGA
Valable jusqu'au 26 juin 2025
Le planning d'été sera diffusé en juin
Il n'est pas nécessaire de réserver
pour les cours collectifs ,
sauf pour le Yoga Prénatal
Merci de venir 5 min avant la séance !
PAS DE COURS LE JEUDI 29 MAI (ASCENSION)
Séance d'essai 10€
La séance 15 €
LES CARTES D'ADHÉSION
5 séances 69€
Valable 3 mois
10 séances 120 €
Valable 5 mois
20 séances 200 € Valable 8 mois
Facilité de paiement possible
Adhésion à l'association OSE : 10 euros
Cotisation annuelle : 10 euros
Tarifs préférentiel
sur les ateliers yoga du samedi
et autres activités de l'association
**Pour les addicts au Yoga**
La troisième séance de la semaine est offerte !
Etudiants et personnes en difficulté financière :
me contacter pour un tarif privilégié et adapté.
LES ATELIERS DU SAMEDI
LIEU : ESPACE FERRIÉ
PLACE YITZHAK RABIN
DRAGUIGNAN
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14 JUIN 2025 14h - 16h
APPROCHES ET PRATIQUES
MEDITATIVES
La méditation n’est pas uniquement une pratique statique, assise et immobile.
Elle peut aussi être une expérience vivante, fluide, et s’inviter dans le mouvement.
Cet atelier propose une approche douce et accessible, où je vous guiderai à travers différentes techniques méditatives, inspirées des pratiques yogiques.
Nous commencerons par un moment de Hatha yoga pour délier le corps, libérer les tensions et préparer l’esprit à accueillir la méditation avec sérénité.
Puis, nous explorerons ensemble des méthodes variées, simples et libératrices, que vous pourrez facilement reproduire chez vous.
Que ce soit par le souffle, le mouvement, la lueur d'une bougie ou la pleine présence, ces approches vous permettront de rencontrer la méditation sous un angle différent, dans la douceur et la bienveillance.
Je garde encore quelques surprises pour cet atelier !
L’essentiel est de vous permettre de vous reconnecter à vous-même, en découvrant la méditation à votre rythme.
Inscriptions par sms ou ci-dessous
2 séances su votre carte
ou
30 euros
pour les non adhérents
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