PLANNING HYNDYOGA

2023-2024

NB : La séance du jeudi 11h15

a lieu 22 avenue Carnot à DRAGUIGNAN

Il n'est pas nécessaire de réserver

pour les cours collectifs mais : 

Merci de venir 10 min avant la séance !

Le portail ferme au début de la séance.

TARIFS

 Séance d'essai              10 €

 La séance                       15 €

LES CARTES D'ADHÉSION

     5 séances                  69 €         

                   Valable 3 mois

 10 séances                 120 €     

      Valable 5 mois

 20 séances                200 €           Valable 8 mois

 Facilité de paiement possible

Adhésion à l'association OSE : 10 euros

Cotisation annuelle : 10 euros

Tarifs préférentiel

sur les ateliers yoga du samedi

et autres activités de l'association 

**Pour les addicts au Yoga**

La troisième séance de la semaine est offerte !

SAMEDI 1 JUIN 2024

Attention ! : Pas de HATHA DOUX ce jour

    ✨ L’ alliance du Yin Yoga  et de la Sophrologie ✨

Audrey Briot , sophrologue, se joint à moi pour cette séance de Yin. 
Au son de nos voix vous pourrez vous laissez guider pour un voyage d’1h30. 

✨ Indications : Préparation aux examens, besoin de se connecter à soi, anxiété, besoin de respirer, douleurs corporelles, besoin d’une bulle de douceur, etc…
✨ Contre indications : Aucune ! 

En sophrologie nous cherchons à harmoniser le corps et l’esprit grâce à la décontraction musculaire et la respiration. 
Prenez le temps de vous connecter à votre corps et à vos ressentis en douceur. Profitez des exercices de sophrologie pour lâcher prise et laisser la détente venir à vous.
En Yin yoga, vous vous installez dans une posture avec l’aide de supports confortables afin d’ accompagner votre corps et votre mental vers le lâcher prise.

Tarif de cette séance :

Adhérents : 1 séance sur votre carte + 10 euros ou 25 euros (si vous n'avez pas de carte. )

Non adhérents : 35 euros

Inscriptions par sms : 06.03.95.82.02

Lieu : Espace Ferrié - DRAGUIGNAN